ビタミンEの含有量が多く、赤い色をしているのが特徴です。
 
この赤はカロテンの色で、摂取すると体内でビタミンAに変わります。

製品によっては「スプーン１杯でニンジン100ｇ分のビタミンAとほうれん草500ｇ分のビタミンEを摂取できる」というオイルもあります。
 

にんじん・トマトのがん抑制効果 喫煙率が高いギリシャでがんが少ない理由
抗酸化物質を含む食品 3つの特徴 鮮やかな色・苦味・酸味
ローズヒップの栄養・健康効果 豊富なビタミンC
オクラの栄養素や調理法［関連動画も］
圧力鍋
道場六三郎さん圧力鍋への考え「料理の鉄人」でのエピソードも
料理する男性
なかなか美味しくできたレシピ 和え物 山芋とゴマ・シーチキン
料理するカップル
料理を作ってくれた人に「美味しいね」「ありがとう」の気持ちを
簡単お手軽おかず 酒のさかな 作り方 レシピ ２ちゃんねるから

PR