パームフルーツオイルの栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年4月1日 油脂類 ビタミンEの含有量が多く、赤い色をしているのが特徴です。 この赤はカロテンの色で、摂取すると体内でビタミンAに変わります。 製品によっては「スプーン1杯でニンジン100g分のビタミンAとほうれん草500g分のビタミンEを摂取できる」というオイルもあります。 タグ カロテン 関連記事 ポリフェノールを含む食品 カロテノイドとの違いは?カロテノイドの種類や作用 含む主な野菜・果物ローズヒップの栄養・健康効果春菊の栄養ぎんなんの栄養素と食中毒の症状(適量個数にはかなり違いあり)スイカの栄養 常温保存で増加 シトルリンやスイカ割りのルールについてもカロテノイドの働き 抗酸化だけでなくLDLの抑制も 各器官にも含まれるトマトは毒だった?ビタミンやリコピンの健康効果緑黄色野菜のカロテン がんリスクを上げるケースも?にんじん・トマトのがん抑制効果 喫煙率が高いギリシャでがんが少ない理由パソコン作業で目が疲れる・乾く 対策にはニンジン[管理人の体験]とりすぎはNGな栄養 ベータカロテンと葉酸 がんリスクが上がるかぼちゃの栄養素 カロテンとビタミンきゅうりの栄養や効果 ぬか漬けでビタミン増加ニンジンの栄養素 ビタミンやカロテン アスコルビナーゼとGI値の注意点オクラの栄養素や調理法 投稿ナビゲーション グレープシードオイルの栄養サッチャインチオイルの特長や栄養