管理人が飲んでいるサプリメント

私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます
カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。

パームフルーツオイルの栄養

ビタミンEの含有量が多く、赤い色をしているのが特徴です。
 
この赤はカロテンの色で、摂取すると体内でビタミンAに変わります。

製品によっては「スプーン1杯でニンジン100g分のビタミンAとほうれん草500g分のビタミンEを摂取できる」というオイルもあります。
 

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