春菊の栄養 更新日:2023年11月12日 公開日:2016年3月27日 野菜 春菊は色が濃く、料理に色どりを加えてくれます。 ほかの野菜にはない、独特の香りも魅力のひとつです。 色の濃い野菜クロロフィル、ビタミンCが豊富に含まれています。 香り成分のペリアルデヒドには強力な殺菌作用があり、がん予防にも効果があるといわれています。ごま油のビタミンEと調理することで、カロテンの吸収率が上がります。 タグ がん予防 カロテン ビタミンC 関連記事 黒柳徹子さんの爆速な消化速度と(微妙な?)特製野菜ジュース 管理人の失敗談も骨生成を助ける・妨げるもの 牛乳は骨にいい?計測結果に不満で栄養士さんに聞いてみた良くない食べ合わせ例 その2 トマトとキュウリ かりんとうとお茶など緑黄色野菜のカロテン がんリスクを上げるケースも?ニンジンの栄養素 ビタミンやカロテン アスコルビナーゼとGI値の注意点マッシュルームの消臭効果アブラナ科野菜の抗がん作用 ブロッコリーを生で食べてみましたうどの栄養スギヒラタケと脳症 腎障害との関連もごまの豊富な栄養素と健康効果ダイエットを意識した中食「コンビニサラダ3つ」土井英司さん野菜の鮮度を保つコツ・工夫 車中で干し野菜・たけのこに砂糖など「ぴーかんバディ」で紹介された緑黄色野菜ジュース 管理人も飲んでみましたが…だだ茶豆キャベツの栄養素と健康 アブラナ科野菜の代表格 バスト・制がん・緑内障にゴーヤの栄養素 健康効果 料理法も 投稿ナビゲーション ししとう 辛くなる理由は?玉ねぎいろんな料理法 2ちゃんねるより