春菊の栄養 更新日:2021年1月16日 公開日:2016年3月27日 野菜 春菊は色が濃く、料理に色どりを加えてくれます。 ほかの野菜にはない、独特の香りも魅力のひとつです。 色の濃い野菜クロロフィル、ビタミンCが豊富に含まれています。 香り成分のペリアルデヒドには強力な殺菌作用があり、がん予防にも効果があるといわれています。ごま油のビタミンEと調理することで、カロテンの吸収率が上がります。 タグ ビタミンC 関連記事 うどの栄養マッシュルームの消臭効果オクラの栄養素や調理法アスパラガスの栄養や健康効果明日葉は高血圧・貧血 骨粗しょうが気になる方に タカラバイオの研究ゴーヤの栄養素 健康効果 料理法もなすの栄養・抗酸化作用キャベツの栄養素と健康 アブラナ科の野菜山芋の栄養素と健康ニンジンの栄養とアスコルビナーゼの注意点葛飾北斎が好んで食べたクワイ たんぱく質や抗酸化物質が豊富にんじん・トマトとがん抑制「ぴーかんバディ」で紹介された緑黄色野菜ジューススギヒラタケと脳症 腎障害との関連もごまの豊富な栄養素と健康効果ショウガの効果 温め・ダイエット しょうが白湯・酒の作り方も里芋の栄養・健康効果 かゆくならない方法も玉ねぎのいろんな料理法 天ぷらの衣に炭酸枝豆に含まれる栄養 ビタミンやカロテン 夏バテ対策にもカット・パック野菜は危険?次亜塩素酸ソーダで消毒「食品の裏側」よりブロッコリーの栄養やがん予防作用じゃがいもの吸油率と有元葉子さんのゆで方きゅうりの栄養や効果 ぬか漬けでビタミン増加野菜の鮮度を保つコツ・ちょっとした工夫梅の栄養 健康効果 梅酒の作り方山芋のアミラーゼ・ムチン 炭水化物・たんぱく質吸収サポート干し野菜 作り方や栄養価 特徴[関連動画あり]れんこんの栄養素・健康効果ローズヒップの栄養・健康効果黒豆の栄養素や健康効果酢タマネキで糖尿病食事療法 作り方も 周東寛医師玉ねぎの栄養 皮もポリフェノールが豊富 投稿ナビゲーション ししとう 辛くなる理由は?玉ねぎいろんな料理法 2ちゃんねるより