アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 芸術は高齢者の血圧を下げるセリの栄養・健康効果ライフコーダーとは 機能や使用法 データを記録してダイエットの助けにもアホエンオイルの効能 記憶力アップなど 篠浦伸禎医師 湯せんでの作り方白髪を予防する食べ物・栄養素 病気のケースも[動画あり]紅麹 高血圧やコレステロール値が気になる方に二人に一人がメタボに?基準のウエストサイズ・コレステロールと長生きの乖離こむら返りの原因 ミネラル不足や病気[夜間発症対策動画も]加工食品の食塩量を知るには?減塩料理のコツ劣化(酸化)・超悪玉コレステロール(心筋梗塞のリスク3倍!)発生原因や対策阿藤快さんの死因 大動脈瘤破裂 大量のお酒が原因?予兆はあったアテローム性動脈硬化が発生するプロセス塩分のとりすぎで胃がんや骨粗しょう症になる理由(不足してもダメ)アーティチョークの栄養 中性脂肪やコレステロールが気になるならくも膜下出血と有名人 吉田沙保里選手の父・栄勝さん 原因と症状桑名正博さんの死因 脳幹出血 高血圧が原因だと予兆はほぼ無し 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類