アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 高血圧の治療薬と不眠ライフコーダーとは 機能や使用法 データを記録してダイエットの助けにも血圧の計り方 朝計るのは間違い?最小血圧と心拍数を重視胆石の原因や症状・痛む場所やタイミング 対策になる食品 手術費用は外食で塩分・脂肪分を減らすコツ・食べ方白衣高血圧と仮面高血圧 危険なのはどっち?[関連動画]桑名正博さんの死因 脳幹出血 高血圧が原因だと予兆はほぼ無しコレステロール低すぎで暴力犯に?性格との関係 石原結實医師の本から脂肪・脂肪酸・中性脂肪・コレステロールについてまとめ食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足高血圧が気になる方におすすめ食品4つ硬水と軟水 特徴や効果 アトピーとの関連やエパーについても性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士 やっぱり”ホドホド”が一番塩(自然塩)の効果 とりすぎはNGですが 北国でしょっぱい食べ物が多いのは…肝臓の機能や特徴 肝臓をいたわるには しじみがNGなケースこむら返りを放置していると脚切断も?閉塞性動脈硬化症 チェック法や改善法 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類