アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 ノニの栄養硬水と軟水 特徴や効果 アトピーとの関連やエパーについてもぎんなんの栄養素と食中毒の症状(適量個数にはかなり違いあり)白衣高血圧と仮面高血圧 危険なのはどっち?[関連動画]マテ茶の栄養と効能 ミネラルやポリフェノール グリーンとローストの違いも芸術は高齢者の血圧を下げる性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士 やっぱり”ホドホド”が一番EPA配合サプリメント通販 DHC 小林製薬 製品ほか加工食品の食塩量を知るには?減塩料理のコツ必須微量ミネラルの必要量や働き 3つだけは不足しないように食に無頓着だった毛利衛さん 米国でコレステロール値200超!理由は…コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も紅麹 高血圧やコレステロール値が気になる方に塩分のとりすぎで胃がんや骨粗しょう症になる理由(不足してもダメ)睡眠不足が血管に良くない三つの理由 糖尿病や高血圧と関連(リンク終了)オリーブハート・オリーブオイル通販 入会金や年会費は? 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類