アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティーもずくの栄養水飲みすぎの弊害 ナトリウム欠乏症や「飲んでも意味なし」米国の研究結果ストレスで免疫力アップ?米国の研究 ストレスを受けて消費するミネラルは阿藤快さんの死因 大動脈瘤破裂 大量のお酒が原因?予兆はあったクエン酸が高血圧対策になる理由2つ 唯一のデメリットは…コレステロール 多く含む食品 血中値は少な過ぎもダメ 卵・バター・ラードを食べて比較糖質・カロリー・塩分・たんぱく質制限宅配食 ウェルネスダイニング 相談もできる胆石の原因や症状・痛む場所やタイミング 対策になる食品 手術費用は性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士 やっぱり”ホドホド”が一番藤田紘一郎名誉教授も注目 仙人秘水 免疫力を高める水の条件とはきび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方に排尿障害になるとEDになりがち(その逆も)心臓病にも要注意 実はコラーゲンも…アーティチョークの栄養 中性脂肪やコレステロールが気になるなら食に無頓着だった毛利衛さん 米国でコレステロール値200超!理由は…ブルーベリーのアントシアニン 網膜への効果「西式」での考え方は 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類