アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 喫煙の害 がんやメタボ アレルギーとの関連もずくの栄養オリーブハート・オリーブオイル通販 入会金や年会費は?高血圧の人向けトクホ飲料とアンジオテンシン1・2作用・ACE酵素アーティチョークの栄養 中性脂肪やコレステロールが気になるなら山芋の栄養 長芋との違いや滋養強壮に良い理由女性ホルモンの作用 閉経後の問題 高血圧や認知症 充填療法のリスク高血圧 モーニングサージの原因や遺伝の要素加工食品の食塩量を知るには?減塩料理のコツ血圧の計り方 朝計るのは間違い?最小血圧と心拍数を重視高血圧が気になる方におすすめ食品4つクエン酸が高血圧対策になる理由2つ 唯一のデメリットは…森永ミルク生活アマゾン通販 購入者のコメントも血圧を下げる タオルハンドグリップやり方「ガッテン」より「とにかく減塩」は正しい?中性脂肪増加 カリウムを増やしてはひまわりの種(松井秀喜選手も食べていた)の栄養 ダイエット・うつ対策にもサッチャー首相の糖質制限・卵食ダイエット コレステロールは?海産物の雑学 多く含まれるミネラルの違いアホエンオイルの効能 記憶力アップなど 篠浦伸禎医師 湯せんでの作り方アスパラガスの栄養や健康効果胆石の原因や症状 手術費用は高血圧の治療薬と不眠高血圧にも自覚症状がある&高血圧の種類「ギュウギュウ」と「パンパン」とは南雲吉則医師のnewBasic マルチビタミン&ミネラル 目・二日酔いに高血圧が気になる方におすすめの食品 果物・牛乳・ギャバロン茶必須微量ミネラルの必要量や働き 多く含む食品白衣高血圧と仮面高血圧 危険なのはどっち?[関連動画]塩の働き 体を温める など 自然塩のミネラルゴーヤの栄養素 健康効果 料理法もきび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方に酢の働きと健康効果 ミネラル吸収促進や疲労回復糖質・カロリー・塩分・たんぱく質制限宅配食 ウェルネスダイニング 相談もできる 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類