アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 うつを防ぐための栄養素 動物性たんぱく質と…サッチャー首相の糖質制限・卵食ダイエット コレステロールは?食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足(リンク終了)ライオントマト酢生活 お試し飲んでみました大櫛陽一教授 厳しすぎる?高血圧の基準 血圧を下げるDASH食とは無塩ドットコム 調味料お試しセット 醤油 ケチャップ 梅干しほか酢の働きと健康効果 ミネラル吸収促進や疲労回復こむら返りを放置していると脚切断も?閉塞性動脈硬化症 チェック法や改善法たまごの栄養 卵2個オムレツ動画もEPA配合サプリメント通販 DHC 小林製薬 製品ほか緑内障 放置されやすい理由 母の初期自覚症状と眼圧 危険因子は?トコブシの栄養高血圧の治療薬と不眠コレステロール 多く含む食品 血中値は少な過ぎもダメ 卵・バター・ラードを食べて比較(リンク終了)オリーブハート・オリーブオイル通販 入会金や年会費は?「ハイジ」の食事は健康的か ライ麦パン・山羊の乳 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類