アサリの栄養 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月29日 海産物・魚介類 アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 タウリンはアミノ酸の一種で、高血圧を改善する作用があります。血中の総コレステロール値も下げてくれます。 またタウリンは胆汁酸の分泌を促し、肝細胞の再生を促進させる効果もあります。 「アサリ」は、「漁る(あさる)」が語源になっているそうです。 タグ コレステロール ミネラル 高血圧 関連記事 狭心症 痛む場所や予防法高血圧基準値の変化 ある時いきなり不健康に?大櫛陽一教授の指摘必須微量ミネラルの必要量や働き 多く含む食品北島ファミリーのメンバーは玉ねぎ好き 北山たけしさんは卵とポン酢でセリの栄養・健康効果水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品椎名誠さんの高血圧 玉ねぎ食事療法で低血圧へ 降圧剤は?「体がへな~っと」脂肪・脂肪酸・中性脂肪・コレステロールについてまとめ藤田紘一郎名誉教授も注目 仙人秘水 免疫力を高める水の条件とは血圧の計り方 朝計るのは間違い?最小血圧と心拍数を重視睡眠不足が血管に良くない三つの理由 糖尿病や高血圧と関連食塩摂取量と高血圧は無関係?減塩の効果もイマイチか偏頭痛の患者数や原因・症状 子供の症状や乳がんとの関連もきび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方にブルーベリーのアントシアニン 網膜への効果「西式」での考え方は水飲みすぎの弊害 ナトリウム欠乏症や「意味なし」の主張もコレステロール低すぎで暴力犯に?性格との関係 石原結實医師の本からアホエンオイルの効能 記憶力アップなど 篠浦伸禎医師 湯せんでの作り方食に無頓着だった毛利衛さん 梅干し活用 コレステロールを下げるには?緑内障 放置されやすい理由 母の初期自覚症状と眼圧 危険因子は?無塩ドットコム 調味料お試しセット 醤油 ケチャップ 梅干しほか大櫛陽一教授 厳しすぎる?高血圧の基準 血圧を下げるDASH食とは血圧を下げる タオルハンドグリップやり方「ガッテン」より高血圧の治療薬と不眠コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も南雲吉則医師のnewBasic マルチビタミン&ミネラル 目・二日酔いに塩(自然塩)の効果 とりすぎはNGですが 北国でしょっぱい食べ物が多いのは…鉄玉子の使い方&茅乃舎のだしパックは破って使う!千葉真子さん病気の兆候いろいろ「湿った靴下」など 循環器系や生活習慣病 がんのにおいも食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足こむら返りの原因 ミネラル不足や病気[夜間発症対策動画も]適量の飲酒とコレステロール・HDL VLDL 投稿ナビゲーション アカモクの栄養 カリウムやカルシウムが豊富 フグの種類