ニラの栄養素 更新日:2023年11月11日 公開日:2016年3月25日 野菜 カロテンが豊富で、油と共に摂取すると吸収率が高まります。 臭い成分のイオウ化合物は発がん物質を解毒する効果があるのでがんの発生を抑えます。 タグ がん予防 関連記事 ビタミンA 効果や特徴 含まれている食品 カゼ予防にも重要な役割体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違いなすの栄養・抗酸化作用スギヒラタケと脳症 腎障害との関連もHB-101公式ネット販売サイト 成分と効果[関連動画]ししとう 辛くなる理由は?玉ねぎのいろんな料理法 天ぷらの衣に炭酸など野菜の鮮度を保つコツ・工夫 車中で干し野菜・たけのこに砂糖などにんじん・トマトのがん抑制効果 喫煙率が高いギリシャでがんが少ない理由しいたけの栄養素と働き 干すと栄養価アップ玉ねぎいろんな料理法 2ちゃんねるよりぎんなんの栄養素と食中毒の症状(適量個数にはかなり違いあり)マッシュルームの消臭効果オクラの栄養素や調理法れんこんの栄養素・健康効果 投稿ナビゲーション オクラの栄養素や調理法かぼちゃの栄養素 カロテンとビタミン