ニラの栄養素 楽天市場やヤフーショッピングへのリンクも

カロテンが豊富で、油と共に摂取すると吸収率が高まります。

 
臭い成分のイオウ化合物は発がん物質を解毒する効果があるのでがんの発生を抑えます。
 
楽天市場のニラ一覧です
こちらはヤフーショッピングのニラ一覧です
 
 

記事が役に立ったら共有をお願いします!

コメントを残す