カロテンが豊富で、油と共に摂取すると吸収率が高まります。

臭い成分のイオウ化合物は発がん物質を解毒する効果があるのでがんの発生を抑えます。
 

食事する女性
ダイエット習慣 おすすめをひとつ挙げるなら「最初に野菜」
具だくさんの豚汁
山本美憂さん一家の特製スープ 疲労回復に お父さんの教え
にんじんとにんじんジュース
「ぴーかんバディ」で紹介された緑黄色野菜ジュース 管理人も飲んでみましたが…
料理するカップル
太りやすい・太りにくい食品 米国の調査 ポテチやお菓子 加工肉は?
ウォーキングする女性
中山美穂さんのウォーキング 辻仁成さんの料理は
試験管を見つける女性
オール巨人さんのC型肝炎「元祖筋肉芸人」は〇〇に腕相撲で勝ったことも!
泳ぐ女性
持田香織さん 水泳で下半身太り防止!脚やせ・くびれ
中日ドラゴンズ井端選手 原因不明のじんましん