プロ野球読売巨人軍の東野投手は、平成２４年（２０１２）の元日から禁酒することになりました。
前年末のチームの食事会で、軽い冗談のつもりで「来年は酒をやめようかな」とつぶやいたのを、近くにいた内海投手や阿部選手が聞き逃さなかったのです。
ひっこみがつかなくなった東野投手は、禁酒することになってしまいました。
（このコンテンツは平成２４年３月７日九州スポーツ新聞の記事を参考にしています。当コンテンツの内容は記事掲載当時のものです）
それまでは登板日に関係なく、ビールなら５００ｍｌ缶で５～６本、加えて焼酎のロックも、毎晩ベロンベロンになるまで飲んでいたのです。
禁酒効果は抜群で、年明けに91kgあった体重が、２ヵ月で85kgまで落ち、「体のキレが増した」と実感しています。
東野投手は
「禁酒は筋肉にも良いと聞きましたし、自己管理の面でも決意しました」
と禁酒を続けるようです。
アルコールは筋肉にどのような影響を及ぼすのでしょうか？ちょっと調べてみたところ、アルコールを摂取すると
・テストステロンの分泌量が減少し
・コルチゾールの分泌が促進されてしまう
のです。
テストステロンは筋肉を成長させ、コルチゾールは筋肉を分解するはたらきがあります。つまり、アルコールを摂取すると筋肉の成長が阻害されるのです。
筋肉のコンディションが成績に直結するアスリートには深刻な問題と言えます。これを考えると、東野選手はさすがに飲み過ぎていたのではないでしょうか。
一般人でも筋トレをしているなら、成果を出すためにはお酒はほどほどにする必要があるでしょう。
