478呼吸法 危険性は?自律神経への効果 安倍総理も実践したやり方[関連動画] 公開日:2023年6月26日 その他有名人 このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30~31ページを参考にしています。 以下の内容は同誌発売時点のものであることをご了承ください。 続きを読む
中西哲生さん ラジオ出演前の深い呼吸と食事の”フォーム” 快眠法も 公開日:2023年3月13日 体育系有名人 サッカー解説者の中西哲生さんは、目覚ましアラームを起床時間(早朝3時30分)の30分前にセットしています。 アラームが鳴って目が覚めてもすぐには起きません。 続きを読む
荒木飛呂彦先生 老けない秘訣?健康習慣[関連動画] 公開日:2022年10月24日 文化系有名人 (この記事は2016年12月に作成しました) 私のサイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。 「ジョジョの奇妙な冒険」など人気作ネタのみならず、その見た目の若さもしばしば話題になりま […] 続きを読む
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは? 公開日:2022年4月14日 文化系有名人 以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。 今回はこの続報をお知らせします。 続きを読む
山口仲美さんの”がん予防ジュース” 食事や深い呼吸 更新日:2021年2月21日 公開日:2020年2月3日 文化系有名人 日本語学者でエッセイストの山口仲美さんは、大腸がんに膵臓がんと、立て続けにがんを発症しています。 いずれも摘出手術をしましたが、医師からは 「がん化していた部分は取り除きましたけど、細かい血管 […] 続きを読む
しゃっくりの原因と止め方 世界最長記録は? 更新日:2021年2月5日 公開日:2019年2月23日 呼吸器系 しゃっくりは横隔膜がけいれんするために起きます。 横隔膜がけいれんする→息を瞬間的に強く吸う→声帯がけいれんして閉じる→吸気が止まってしゃっくりになる という流れで発生するのです。 続きを読む
長谷川京子さんの呼吸法 更新日:2021年2月5日 公開日:2019年2月16日 女優・女性タレント・モデル 女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 (この記事は2008年に作成しています) 「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。 お腹の底 […] 続きを読む
ピラティスに関する知識 ちょっと意外だったことも 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月16日 スポーツ・運動・習慣 最近ちょっと気になっている健康法に「ピラティス」があります。 芸能人やハリウッドセレブの健康に関する記事では非常に良く目にするようになりました。 これだけ流行していながら、実は私はピラティスに […] 続きを読む
谷川武教授 睡眠時無呼吸症候群(SAS)検査システム 子供にも発症 更新日:2021年1月27日 公開日:2018年12月17日 呼吸器系 筑波大学の谷川武教授は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)を効率的に検査できるシステムを開発しました。 センサーを口と鼻に睡眠中装着し、息の流れを測定するしくみです。 費用は一回5千円程度です。 ( […] 続きを読む