しゃっくりの原因と止め方 世界最長記録は? 更新日:2021年2月5日 公開日:2019年2月23日 呼吸器系 しゃっくりは横隔膜がけいれんするために起きます。 横隔膜がけいれんする→息を瞬間的に強く吸う→声帯がけいれんして閉じる→吸気が止まってしゃっくりになる という流れで発生するのです。 続きを読む
長谷川京子さんの呼吸法 更新日:2021年2月5日 公開日:2019年2月16日 女優・女性タレント・モデル 女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 (この記事は2008年に作成しています) 「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。 お腹の底 […] 続きを読む
ピラティスに関する知識 ちょっと意外だったことも 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月16日 スポーツ・運動・習慣 最近ちょっと気になっている健康法に「ピラティス」があります。 芸能人やハリウッドセレブの健康に関する記事では非常に良く目にするようになりました。 これだけ流行していながら、実は私はピラティスに […] 続きを読む
谷川武教授 睡眠時無呼吸症候群(SAS)検査システム 子供にも発症 更新日:2021年1月27日 公開日:2018年12月17日 呼吸器系 筑波大学の谷川武教授は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)を効率的に検査できるシステムを開発しました。 センサーを口と鼻に睡眠中装着し、息の流れを測定するしくみです。 費用は一回5千円程度です。 ( […] 続きを読む
肺の残気 朝から排出してやる気向上 私のやり方(我流です) 更新日:2024年7月27日 公開日:2018年11月5日 呼吸器系 肺には、空気の出し入れだけでなく、一定量の空気を常にためておく機能もあります。 続きを読む
萩本欽一さん マラソンの練習でセキが止まる 理由は? 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年11月1日 俳優・男性タレント 2007年8月の24時間テレビで激走を見せた萩本欽一さんは、06年の夏ごろから体調を崩し気味の日が続き、どうしてもセキが止まらなくなりました。 続きを読む
目を押さえてどうきの発作を鎮める やり方と原理 更新日:2024年7月24日 公開日:2018年10月30日 心臓・血管・血液 心拍数が多くなったり、脈拍が乱れて息苦しさを感じる「どうき」は、運動後あるいは不安やストレスを感じた時に多く発症します。 続きを読む
秀香さん 体重78kgに!ダイエット中の空腹感を紛らわす最も効果的な方法は 更新日:2024年6月25日 公開日:2018年9月23日 女優・女性タレント・モデル 少し前に「スーパーモデルの綺麗術」という本を読みました。 続きを読む
アニマル式数息観 「気合」と「笑い」 笑う回数と効果の調査 更新日:2024年6月20日 公開日:2018年9月14日 格闘系有名人 「気合だー!」で有名な、元プロレスラーのアニマル浜口さんは「アニマル式数息観」なる独特の呼吸法で煩悩を取ります。 本来数息観とは座禅の際に行われる呼吸法で、自分の呼吸を数えるものです。 続きを読む
レブナ 鼻呼吸トレーニング用マスク 更新日:2024年6月19日 公開日:2018年9月10日 呼吸器系 「レブナ」は、鼻呼吸トレーニングのための特殊なマスクです。 ガスマスクのような形状をしていて、特殊な弁がついています。この弁により、鼻で吸って口で吐く鼻呼吸が促されるのです。 弁を換えることに […] 続きを読む