「呼吸」の記事一覧

肺
安倍総理も実践した 478呼吸法 危険性は?自律神経への効果とやり方[関連動画]
このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30~31ページを参考にしています。   以下の内容…
スッキリ起きる女性
中西哲生さん ラジオ出演前の深い呼吸と食事の”フォーム” 快眠法も
サッカー解説者の中西哲生さんは、目覚ましアラームを起床時間(早朝3時30分)の30分前にセットしています…
荒木飛呂彦先生 老けない秘訣?健康習慣[関連動画]一日何食?洗顔法は
当サイトに何度か登場している、漫画家の荒木飛呂彦さん。 ...
歌う女性
最強のダイエット法!?カラオケ 消費カロリーは?EICOさん
ダイエットコーチ・EICOさんが”最強”と太鼓判を押すダイエット法をご存知でしょうか? ...
頬杖をつく女性
上虚下実の意味と効果[関連動画]
以前読んだ本「ゆっくり呼吸で病気は治る!」上虚下実(じょうきょかじつ)という言葉が出てきました。 ...
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは?
以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。   今回はこの続報をお知ら…
にんじんとにんじんジュース
山口仲美さん 大腸と膵臓のがんを立て続けに発症し…赤と青のがん予防ジュース
日本語学者でエッセイストの山口仲美さんは、大腸がんに膵臓がんと、立て続けに発症しています。 ...
マスクする女性
深い呼吸でやせる理由やマスクを着けるダイエット法やり方 51人中48人が体重減!
美容に関する話題で、「深い呼吸」は最も意識されないトピックではないでしょうか。 ...
口をおさえる女性
しゃっくりの原因と止め方 世界最長記録は?
しゃっくりは横隔膜がけいれんするために起きます。   横隔膜がけいれんする→息を瞬間的に強く吸う→…
座禅する女性
長谷川京子さんの呼吸法
女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 ...