「メンタル」の記事一覧

「月曜日は憂鬱」というのは世界共通のようで、落ち込みがあまりにひどいと自ら命を絶ってしまう人もいます。   月曜日は自殺者数が最も多い、という英国の研究結果もあるそうです。

２００５年９月、中国で過去２年間うつ状態にあるという人約１万５千人を対象に、新聞社が調査を行いました。

うつ病は脳内のノルアドレナリン、セロトニンなど神経を伝達する物質のバランスが悪くなることで発症します。

色は、人間の心や身体に影響を与えます。

かつて私のメルマガは、「いかがお過ごしでしょうか？」のご挨拶から始めていました。

肩を落としてトボトボ歩くと、否定的な言葉に反応しやすくなるそうです。   カナダで大学生３９人を、   ・健康な人の姿勢で歩く ・一定方向に傾いた、うつ病患者の姿勢で歩く   の２グループに […]

順天堂大学の小林弘幸教授は、４０代まで短気で怒りっぽく、四六時中どなり散らしていました。