イメージの力は意外と強い 筋トレを想像するだけで筋肉発達? 更新日:2023年9月1日 公開日:2016年3月12日 心・メンタル 先日「筋トレ イメージ」でネット検索をしていたら、目を引いた記事がありました。 01年12月16日の読売新聞の記事を要約したもので、かなり古い資料ですが印象に残ったので紹介します。 続きを読む
私の悩み対処法三つ 話す・書く・食べる 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月12日 心・メンタル 私にも人並みに悩みがあります。 悩み対策は書籍だけでなくネット上にも様々な情報があり、私もいくつか試してみました。 続きを読む
励ます言葉その4 谷垣禎一総裁 退任演説 自分を泣かせる動画 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 前のページ(その3)はこちら このコンテンツでは、自分を励ます言葉を紹介しています。 これまでコンテンツを作ってきて、ひとつ気付いたことがあります。 それは 自分を […] 続きを読む
銀河鉄道999メーテルの言葉など 自分を励ます言葉その3 人生訓 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 「自分を励ます言葉」シリーズその3です。 「励ます言葉」と共に、人生訓も含んでおります。 前のページ(その2)はこちら こちらのサイトを参考にしました。 続きを読む
自分を励ます言葉 その2 徳川家康の遺訓「やる夫が徳川家康になるようです」より 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 前のページ(その1)はこちら 自分を励ましてくれる言葉や座右の銘をまとめています。 辛いこと、思うようにいかないことに直面した時、参考にしてみて下さい。 続きを読む
悩んでる時 落ち込んだ時 励みになりそうな言葉集めてみました 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル インターネット調査会社のマクロミルが全国の会社員・公務員(20~40代の男女1031人)を対象に、悩んだり落ち込んだりしたときに自分にかける言葉を調査しました。 その結果をズラリと紹介してみます。 続きを読む
イネス・リグロンさんの本やDVD サプリメントまとめ 更新日:2023年1月16日 公開日:2015年12月1日 イネス・リグロンさんのサプリメント イネス・リグロンさんは、日本でも最もよく知られた「美のトレーナー」のひとりではないでしょうか。 女性の容姿を美しくするだけでなく、内面も磨くよう強調するのがイネス式指導法の特徴です。 続きを読む