山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感［動画あり］
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２０１５年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ＡＣＯＮ ＨＩＢＩＮＯ（エ […]
「ストレス」の記事一覧
リラクミン飲み方（飲むタイミング）の違い 妊娠中・授乳中は？
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リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた５つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […]
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で
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「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。 「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。 […]
過敏性腸症候群の原因や症状 改善法
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過敏性腸症候群は、２００８年頃から取り沙汰されることが多くなりました。 管理人個人的には、現代の社会構造が生み出している疾患ではないかと感じています。 症状としては「腸自体には異常は見られない […]
長谷川京子さんの呼吸法
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女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 （この記事は２００８年に作成しています） 「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。 お腹の底 […]
にきびを治すには 睡眠や食事 意外と自然に治る？
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このコンテンツではニキビに関する話題を集めています。 思春期のニキビは年齢を重ねると自然と治ることが多いですが、顔のニキビは目立つのでやはり気になるもの。 ニキビ対策に関するコンテンツ、ニキビ […]
天海 健康長寿の秘訣 心構えや食事
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徳川幕府で家康、秀忠、家光と三代の将軍に仕えた高僧、天海は107歳で大往生しています。 しかも認知症になることなく、頭脳明晰のまま亡くなったのですから、時代を考えるとまさに驚異的です。 （この […]
「ストレス日記」のすすめ ライフバランスマネジメント研究所 渡辺卓氏
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ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレス日記」を勧めています。 渡辺氏は日本でサラリーマンを経験した後アメリカに留学し、ペフシコやシスコシステムズ […]
性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士
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血液型と病気の関連をいまひとつ信じない人でも、性格と病気の関連には信ぴょう性を感じるのではないでしょうか。 神経質な人とのんきな人では、ストレスなどの面から病気の発症率も違うのではないか？とは、何となく想像 […]