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「ストレス日記」のすすめ 渡辺卓氏 ”嫌なこと”を点数化する 後から見返すと…
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ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレス日記」を勧めています。
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