羽生結弦選手の健康グッズ ラクワネック通販 購入者コメントも 更新日:2024年11月13日 公開日:2018年2月21日 各種健康グッズ 2018年の平昌冬期オリンピックで金メダルを獲得した、男子フィギュアスケートの羽生結弦選手は、phiten(ファイテン)社のRAKUWA(ラクワ)ネックを愛用しています。 ラクワネックは、ファイテン社独自の […] 続きを読む
主観的健康感が高いほど実際に元気 日本人は低めなのになぜ長寿?実は実態が… 更新日:2024年12月9日 公開日:2017年5月15日 心・メンタル かつて私のメルマガは、「いかがお過ごしでしょうか?」のご挨拶から始めていました。 続きを読む
イライラや怒りは健康を損ねる 小林弘幸教授 そこで3つの心がけを 更新日:2024年12月9日 公開日:2016年11月18日 心・メンタル 順天堂大学の小林弘幸教授は、40代まで短気で怒りっぽく、四六時中どなり散らしていました。 続きを読む
悩み・ストレス対処法「書く・話す」や数息観「悩む」とは念力を送るようなもの 更新日:2023年12月30日 公開日:2016年5月2日 スポーツ・運動・習慣 現在日本での自殺者は毎年三万二千人、自殺志願者はその十倍の三十万人以上、うつの人はさらにその十倍の三百万人とも、四百万人とも言われています。 続きを読む
女性ホルモン うつや無気力など精神状態にも影響 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月21日 生殖・性 性ホルモンはストレス吸収ホルモンといわれるほどストレスを和らげる作用があります。 続きを読む
偉人たちの大食戒め 沢庵和尚 杉田玄白 棚橋絢子 御木本幸吉 更新日:2023年11月29日 公開日:2016年4月4日 食物全般 別コンテンツでも紹介している本「日本史偉人『健康長寿法』」から、大食を戒める偉人たちの言葉をまとめます。 続きを読む