栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方
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元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対策を中心に診療を行っています。
献血は時間がかかる？誤解とオススメポイント 200～400mlならサクッと終わります
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冬になると、風物詩のように語られるのが「医療用血液の不足」です。献血する人が減ってしまうのです。
飯島愛さんもかかった腎盂炎 原因や症状 予防法
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タレントの飯島愛さんが引退したのは、腎盂炎が原因だったとされています。 腎盂炎は膀胱炎の兄弟のような病気と言われます。 膀胱内に大腸菌やブドウ球菌などが侵入・繁殖すると膀胱炎になります。
ダイエットのコツ 体重をこまめに測る・グラフに記録
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大分大学医学部の吉松博信教授は体重計測とダイエットに関する調査を行っています。 吉松教授によると、ダイエットにおいて大事なのは 自分の体重をこまめに把握しておくこと なのだそうで […]
ショウガの効果 温め・ダイエット しょうが白湯・酒の作り方も
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「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。 芸能人の中にはチューブ入りのショウガを持ち歩いている人もいるとか。
身近な人の黒酢体験談2つ 痛風の発作やダイエットに 「あっヤバい！」と感じても…
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黒酢はいまや健康食品として完全に定着しました。 私の友人にも愛飲している人がいて、いずれも健康効果を実感されています。
真木よう子さん「心配はムダ」ジム通いを止めた理由は驚愕の…
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女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。 （この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 No.588 141ページを参考にしています）