「投稿者: むらお」の記事一覧

笑顔の女性
西野流呼吸法とは 足芯呼吸と由美かおるさん 細胞活性化と自然治癒力アップ[関連動画あり]
前ページ「呼吸法 管理人が感じる効果 心への影響 好循環のきっかけになりうる 関連動画あり」からの続き…
笑顔の女性
呼吸法 管理人が感じる効果 心への影響 好循環のきっかけになりうる[関連動画あり]
私は以前は「呼吸法なんて特別知らなくてもいいんじゃない?」と考えていました。 ...
日の出
深い呼吸をする際のイメージと姿勢 西野流呼吸法では「足の裏で」
前ページ「呼吸のポイント お腹・身体の動き 完全呼吸とは」に続き、呼吸のポイント・コツを挙げます。 こ…
座禅する女性
呼吸のポイント お腹・身体の動き 完全呼吸とは[関連動画あり]
前ページ「呼吸のポイント ”吐く”を重視して鼻呼吸を」に続き、呼吸におけるポイントをまとめます。 無意…
呼吸のポイント 「吐く」を重視して鼻呼吸を[関連動画あり]
気功、瞑想、ヨガ、など、呼吸を重視した健康法はいまではすっかり一般的になりました。 私も呼吸に関して…
三浦雄一郎さんの片鼻呼吸法 効果ややり方 エベレスト登頂の秘密
「片鼻呼吸健康法」はご存知でしょうか? 健康雑誌「壮快」の記事によると、80歳でエベレストに登頂…
大矢製作所 おろし金 銅製の優れているポイント Amazon 楽天 ヤフーで購入可
大矢製作所の銅製おろし金には、大量生産されるおろし金では出せない機能性の高さがあります。 ...
OKサインを出す女医さん
深い呼吸によるデメリットはあるのでしょうか?
呼吸のしすぎはダメ、というのはあるのでしょうか? ...
深呼吸する女性
意識・無意識どちらもOKな呼吸 メンタルへの作用は強力
呼吸は意識・無意識いずれでも可能な動作です。 ...
快眠・安眠のコツ 管理人も体験済み 光や飲むもの ストレッチはイチオシ
健康に関して私が長年追っているテーマのひとつに「睡眠」があります。 ...

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