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「投稿者: むらお」の記事一覧

青汁を飲む子供
大麦若葉青汁で子供さんの性格が！ジュースと混ぜて飲みやすく
前ページからの続きです。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
青汁を飲む女性
青汁を飲むと下痢になる理由は？成分のひとつが原因かも
以下の記事は、私のメルマガ「健康への試行錯誤」の103号～107号に掲載した青汁の記事を編集して再掲した…
  • サプリ・栄養・発生物質
アミノ酸の疲労回復効果 メンタルにも 管理人はコレを飲んでます
私たちの身体にはTCA回路という工場があり、ここで身体を動かすためのエネルギーが生産されています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
亜鉛不足で起きる不調と多く含む食品 昔は十分摂取できたのに…
亜鉛は最近になって不足が取りざたされています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
ウォーキングする女性
ルイジ・コルナロ「無病法」 食事に加えて動く・歩くことの重要性
「無病法　極小食の威力」ルイジ・コルナロ著という本を読みました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
飲酒で消費する栄養と疲れ
お酒を飲む機会が増える時期（春や年末など）になると、体がなんとなく疲れる、ということはないでしょう…
  • スポーツ・運動・習慣
トータルイマージョンの初歩やり方 スケーティングやジッパースケート［関連動画］
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  • スポーツ・運動・習慣
トータル・イマージョン 水泳メソッド 手のかき・バタ足はしない［関連動画］
私は趣味で水泳を続けており、泳法に関する本や情報には時々目を通しています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
カプセルと錠剤の薬
睡眠改善薬を飲むとなぜ眠くなる？注意点など
現代日本人の５人に１人は不眠の悩みをかかえているそうです。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
血圧をはかる女性
睡眠不足が血管に良くない三つの理由 糖尿病や高血圧と関連
先日行った献血センターで「きょうの健康」2010年4月号（Amazon）を読んでいたら、睡眠不足が血管におよぼ…
  • スポーツ・運動・習慣