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「投稿者: むらお」の記事一覧

キャップを着ける水泳選手
水泳で身体が強くなりました 水中ウォーキングの私見も
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スイミングスクール体験談 カナヅチ克服&体も強く
前のページで書いたように、当時の私は泳げなかった（クロールで泳いだ記録は、今でも忘れない９ｍ）ので…
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泳ぐ男性
水泳で体力づくり体験談 病弱だった私を強くしてくれました
このサイトやメルマガをご覧頂くと、私は水泳をおすすめすることが多いのに気付かれるかもしれません。 ...
  • 管理人むらおの考え
禁煙すべし 特に女性はたばこ絶対ダメ 老け顔になります
近くのコンビニへ向かっていた時のこと。コンビニ駐車場の端に美人を発見しました。 ...
  • 管理人むらおの考え
腹筋する女性
「無病法」より 健康習慣に挫折しても続けるべき理由は？
健康法とは、基本的に 「身体に良さそうだからこれをやろう」 「これは良くないからやめよう」 ...
  • 管理人むらおの考え
怒る男性
人生で得た教訓 怒りに任せて行動してはダメ
このコンテンツを作っている時点で、管理人は40年ほど生きております。   十二分にオッサンですが、…
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料理するカップル
料理を作ってくれた人に「美味しいね」「ありがとう」の気持ちを
前のページはこちら   私は自分が作った料理を友人に出すことがあります。その際に友人が食べるのを…
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料理する女性
自炊料理をやってみて 気分転換・脳刺激に 料理が上手くなるコツは？
このサイトやメルマガでも書いているように、私は自炊で料理をちょこちょこやっております。   料理…
  • 管理人むらおの考え
お酒を飲めなくなるのも体のサインではないでしょうか
前のページはこちら   身体が出す「拒否反応」は、アルコールに対しても言えるのではないでしょうか…
  • 管理人むらおの考え
油ものが苦手になるのはカロリー制限を求める体のサインでは？
以前私のメルマガで少食をとりあげた際、少食はいつごろから始めるべきか？と話題にしました。   そ…
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