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「投稿者: むらお」の記事一覧

野菜いろいろ
良くない食べ合わせ例 ビールとフライドポテト 大根とシラスなど
雑誌「女性自身」に、体に良い（悪い）食べ合わせの特集がありました。 ...
  • 食物全般
卵
サッチャー首相の糖質制限・卵食ダイエット コレステロールは？
イギリスの元首相、故マーガレット・サッチャーは、１９７９年の首相選挙の際、糖質制限ダイエットを行っ…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
食事をする女性
「よく噛んで食べるとやせる」のはなぜ？摂取カロリーは変わらないのに…
ダイエットを意識する場合、食事の際の注意点として ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
説明する医師
骨ホルモンの効果 各臓器に良い影響
近年にわかに注目されている”骨ホルモン”については、私のメルマガでも以前紹介しています。 ...
  • 骨・関節
ランニングする女性
ランニングで「股関節を使う」とはどういうことか
このサイトでは、運動の要となる関節として、股関節と肩甲骨を挙げており、その旨の記事をいくつか作って…
  • 骨・関節
血液サンプルを見つめる医師
関口絢子さん 食べ物で血液のデトックス
体がだるい　疲れやすい　風邪をひきやすい　体を動かすのがどうもおっくう ...
  • 心臓・血管・血液
DHCスカルプケアトリートメント 寒い季節の頭皮乾燥による”ふけ”対策に
２０１５年ごろから、気温が下がって乾燥してくると、頭に”フケ”のようなものが大量に出るようになりまし…
  • 毛髪・頭皮
噛むことは脳細胞の発達に密接に関連しています
噛む筋肉は、脳神経のひとつである三叉神経により、脳とダイレクトにつながっています。 ...
  • 口・歯の健康
牛乳を飲む女性
血糖値スパイクを抑えるには 食前の〇〇やトクホ製品
健康を気にしている人なら、血糖値に無関心な人はいないでしょう。 ...
  • 心臓・血管・血液
野球のバッター
清宮幸太郎選手 両親の英才教育
当サイトでよく閲覧されているコンテンツのひとつに、   子供がスポーツを始める年齢と種目   …
  • スポーツ・運動・習慣