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「投稿者: むらお」の記事一覧

サラダを食べる女性
野菜だけを食べるのは正しいか？
「ベジタリアン」と聞くと、なんとなく「健康的」なイメージがありますが、近年は ...
  • 管理人むらおの考え
料理する子供
サラダ油は製造段階で加熱されている キャノーラ油の懸念
別コンテンツ「サラダ油のリノール酸 加熱されるとかなりヤバいことに」では、サラダ油に含まれるリノール…
  • 油脂類
悩んでいる女性
高血圧にも自覚症状がある&高血圧の種類「ギュウギュウ」と「パンパン」とは
高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれるように、自覚症状は無いとされています。 ...
  • 心臓・血管・血液
血圧の正しい測り方 mmHgとはどんな単位？130なら水を1.7m押し上げる
血圧の測り方にはいくつもあり、「これが正しい」とする方法をひとつだけ決めるのは難しいものです。 ...
  • 心臓・血管・血液
筋トレする女性
最も理想的なBMIは22ではない？死亡リスク最小なのは 灰本元医師
「痩せているほうが良い」との先入観はいまだに根強いものがありますが、一方で ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
血圧計測
食塩摂取量と高血圧は無関係？減塩の効果もイマイチか
最近週刊誌で「塩分と高血圧は関係ない 云々」といった記事を見かけませんか？ ...
  • 心臓・血管・血液
マイクロダイエット
（修正あり）マイクロダイエット体験談 エステに100万円かけて6kgやせるも・・・
※お知らせ！ （当コンテンツで紹介していた体験談は、マイクロダイエットさんの方針変更により直リンクで…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
マイクロダイエット
（修正あり）マイクロダイエット体験談 炭水化物抜きを実践するもリバウンド
※お知らせ！ （当コンテンツで紹介していた体験談は、マイクロダイエットさんの方針変更により直リンクで…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
マイクロダイエット
（修正あり）マイクロダイエット ２ヶ月で５ｋｇ以上減量の女性体験談
※お知らせ！ （当コンテンツで紹介していた体験談は、マイクロダイエットさんの方針変更により直リンクで…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
葛飾北斎が好んで食べたクワイ たんぱく質や抗酸化物質が豊富
浮世絵師・葛飾北斎は「クワイ」を欠かさず食べていたそうです。 ...
  • 野菜