クレメンス投手らメジャー選手の猛トレーニング 登板翌日も750回相当の筋トレなど
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大リーグのクレメンス投手はかつて「私にとって唯一の休日はマウンドに上がる日だ」と語ったことがあります。
投稿者: むらお
キアヌ・リーブスさんの高気圧酸素療法「生命力が戻り顔色も良くなる」
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ハリウッド俳優のキアヌ・リーブスさんは、スポーツ選手などが利用する高気圧酸素療法を熱心に実践したことがあります。
トイレ掃除の運動量と掃除が精神に及ぼす効果
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TOTOの調査によると、日常的なトイレ掃除を３分間行うだけで、２リットルのペットボトルを３本持って100mの距離を歩いたのと同じ負荷が筋肉にかかるそうです。