タレントの坂下千里子さんはクラシックバレエをやっていた時から腰痛もちで、お茶を取ろうとしてぎっくり腰になったこともあります。
治療を受けた際に「筋肉が少なすぎて、このままではお尻がどんどん垂れる」と言われてしまいます。
そこで一念発起して競歩を始めました。
坂下千里子さん お尻に力を入れてモンローばりのウォーキング
病院で教わった歩き方を少しアレンジし、力を入れたお尻を左右に振りながらマリリンモンローばりに歩きます。
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帽子をかぶり、首にタオルを巻いて歩くと汗をたくさんかき、帰宅して冷たいシャワーを浴びると本当に気持ちよく、精神的にもリフレッシュされます。
ヘンな話ですけど、男性が女性のヒップを性的興味を持って見ますよね。
それと同様に、女性も男性のお尻を意外と見ているという調査結果をテレビで見たことがあります。
女性に「男性のどこに目が行きますか？」と聞いたアンケートで、「顔」や「手」とともに「お尻」が上位にランクしていました。
これと同様の意見は別の複数の調査にもありました。
そのため、私の中では「女性は男のお尻をけっこう見てるんだな～」という認識があります。（実際、前の職場ではおばさん達から何度か尻を触られましたし・・・）
女性の目は気になりますので、筋トレをする時にもお尻の筋肉はちょっと意識してます。
でも、坂下さんじゃありませんが、お尻の筋肉って鍛えないとすぐ落ちるんですよね・・・。（それはどこの筋肉も同じかな？）
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