武道必修化 柔道は危険か 岡田弘隆准教授 管理人の意見も
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２０１２年４月から始まった中学校での武道必修化では、柔道の危険性が指摘されました。 少し前の記事ですが、２０１２年３月７日の九州スポーツ新聞に、全国柔道事故被害者の会などによる、危険性・問題点の主張がまとめ […]
Author: むらお
山川恵理佳さんはストレス解消にランニング 三日坊主を防ぐには？
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タレントの山川恵理佳さんはいま外で走ることがマイブームになっています。（０７年現在） 一日一時間以上は走っており、距離にすると8～13kmくらいです。
PC作業で目がさえて眠れない時 温める？冷やす？作業が止まらない時は
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寝る直前までパソコン作業などをすると、目がさえて眠れなくなるときがありますよね。 また「ネットサーフィンがいつまでもやめられない」ということも。
ヨガでストレス解消 鼻の穴左右の違い ゴルフヨガとは？
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私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。 そのvol.32でヨガが特集されており、「ビジネスシーンに役立つ、ヨガのススメ」として、綿本彰さんの記事がありました。
鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース
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元衆議院議員の鈴木宗男さんは４０歳になるころからジム通いを続けています。 筋トレやランニングマシンを中心に１時間程度の運動を週に２～３回続けているのです。 胃がんにかかり、胃の三分の二を切除し […]
大豆イソフラボン サプリでの摂取は慎重に 上限量は
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米国心臓協会（AHA）は、０６年年１月２４日付けの会報で 「大豆たんぱく質や大豆成分であるイソフラボンを多くとっても、悪玉コレステロール（LDL）を減らす効果は無い」 と発表しました。 &nb […]
玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い
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このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな記事がありました。 玄米食は便秘には逆効果 なのだそうです。（Tarzan (ターザン) 20 […]
イノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ？
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イノシシの肉は「天然のバイアグラ」なんて呼ばれてるそうです。 ビタミンB1の含有量は豚肉よりも多く、さらにはタウリン、アンセリンの含有量も牛肉・豚肉をしのぎます。 コラーゲンも豊富、高たんぱく […]
川崎病の症状や原因らしきもの いまも流行
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川崎病は１歳前後をピークにして、主に４歳前後の乳幼児に突然発症し、場合によっては死に到る病気です。 川崎病は０６年現在も原因がわかっていません。 １９６７年、当時の日赤中央病院の川崎富作医師（ […]
魚油は子供のIQ 運動能力 社交性を上げる 米国の調査から
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「生まれてくる子供のIQを上げ、運動能力・社交性を高めたいなら妊娠中に魚油をとるべき」という研究結果を、米国立保健研究所の調査チームが発表しました。 ０６年１月中旬、ロンドンでの「脳化学と身体栄養学学会」で […]