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「投稿者: むらお」の記事一覧

ランナー３人
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方
元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対…
  • スポーツ・運動・習慣
献血は時間がかかる？誤解とオススメポイント 200～400mlならサクッと終わります
冬になると、風物詩のように語られるのが「医療用血液の不足」です。献血する人が減ってしまうのです。 ...
  • 心臓・血管・血液
飯島愛さんもかかった腎盂炎 原因や症状 予防法
タレントの飯島愛さんが引退したのは、腎盂炎が原因だったとされています。   腎盂炎は膀胱炎の兄弟…
  • 女優・女性タレント・モデル
顕微鏡をのぞく女性
セレン 地味なミネラルだけど大きな効果 がん抑制・抗酸化作用も 摂取上限は
セレンは必須ミネラルのひとつで、微量ながらも身体に欠かせない栄養素のひとつです。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
体重計の上でガッツポーズする女性
ダイエットのコツ 体重をこまめに測る・グラフに記録
大分大学医学部の吉松博信教授は体重計測とダイエットに関する調査を行っています。   吉松教授によ…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
しょうが
ショウガの効果 温め・ダイエット しょうが白湯・酒の作り方も
「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。   芸能人の中にはチューブ…
  • 野菜
血圧を計る女性
高血圧の治療薬と不眠
高齢者では血圧が高い人の３～４割に不眠が見られます。 ...
  • 睡眠
身近な人の黒酢体験談2つ 痛風の発作やダイエットに 「あっヤバい！」と感じても…
黒酢はいまや健康食品として完全に定着しました。   私の友人にも愛飲している人がいて、いずれも健…
  • その他食品
計算機とお財布
健康食品に使う金額は？マクロミルの調査と健康食品安全情報システム
現在は健康食品のCMや広告を目にしない日は無いと言えるほど盛んに宣伝されています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
和食
真木よう子さん「心配はムダ」ジム通いを止めた理由は驚愕の…
女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。   （この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 N…
  • 女優・女性タレント・モデル