ウコンサプリネット販売まとめ DHCやオリヒロ ディアナチュラ製品など 更新日:2024年1月19日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 ウコン配合サプリメントのオンライン販売製品をまとめています。 ドリンクや顆粒、カプセルタイプなど、購入者のコメント・レビューが寄せられている製品もあります。 続きを読む
甜茶とアレルギー症状 花粉症には 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 ※むらおより いきなり追記 このコンテンツでは、甜茶を花粉症の方へのおすすめ食材として紹介していますが、甜茶は花粉症対策には意味がないという主張もあります。 続きを読む
サプリ摂取のコツ ビタミンCやコラーゲン 鉄 ビタミンEなど 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 ビタミンなどのサプリメントを摂取する際には、ちょっとしたコツがあります。 続きを読む
食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 食物繊維はサプリなどで広く利用されていますが、食物繊維だけを偏ってとりすぎるのは良くありません。 続きを読む
果物や納豆など食品の酵素 胃酸があるから意味ナシ? 更新日:2024年1月17日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 以前私のメルマガで 「『病気にならない生き方』で話題になった新谷弘実医師は食事の30分前に果物を食べるようにしています。これは果物の酵素を食事前に摂取することが目的です」 といった内容をお伝え […] 続きを読む
シソ・シソ油の栄養素 花粉症やアレルギーには? 更新日:2024年1月16日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 ※むらおより いきなり追記 このコンテンツでは、シソをアレルギー対策食材として紹介していますが、シソは「効果が無い」という主張もあります。 続きを読む
脂肪・脂肪酸・中性脂肪・コレステロールについてまとめ 更新日:2024年1月16日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 ここでは「脂肪」と「脂質」は同じものと考えてください。 続きを読む
水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品 更新日:2024年1月16日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 食物繊維とは消化酵素によって分解されない、主に植物性の食品成分で、水に溶ける繊維と溶けない繊維があります。 続きを読む