おすすめ食材 玄米 やる気が持続する 人生も変える？［関連動画］
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私が効果を感じる食品を厳選してお知らせします。 自信を持って人にもオススメできます。 現時点で「これはイケる！」と私が感じる食品は・・・
Author: むらお
キノコと免疫力 おすすめの保存法も
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キノコ成分が免疫力を上げると考えられている主な根拠は、キノコに含まれている多糖類で、中でもベータグルカンという多糖体です。 がんの民間療法に使われることで有名なアガリクスやメシマコブにもベータグルカンを含ん […]
体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違い
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「冷え症の人は、体を冷やす食べ物をたくさん食べるのはNG」と言われるように、食べ物によっては体を温める、もしくは冷やす効果を持っています。
身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から
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身体を温める・冷やす食べ物 石原結實医師の著書から 石原結實医師の著書「食べない」健康法（Amazon）に、身体を冷やす・温める食べ物について解説がありました。
パンで簡単ごはん お手軽料理 作り方 レシピ ２ちゃんねるから
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前ページはこちら ２ちゃんねるから簡単ごはんの作り方をまとめています。 このシリーズは今回が最後です。 このページではパン料理を紹介します。