硬水と軟水 特徴や効果 アトピーとの関連やエパーについても 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年10月31日 飲み物 水の硬度を決めるのは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量です。この二つの成分が多ければ硬水、少なければ軟水です。 続きを読む
ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティー 更新日:2024年7月10日 公開日:2018年10月16日 飲み物 一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶 コーヒー 紅茶 麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。 続きを読む
藤田紘一郎名誉教授も注目 仙人秘水 免疫力を高める水の条件とは 更新日:2024年10月4日 公開日:2018年10月8日 飲み物 仙人秘水とは、北上山地の大峰山(標高1147m)を水源とする天然水です。 続きを読む
偏頭痛の患者数や原因・症状 子供の症状や乳がんとの関連も 更新日:2024年6月25日 公開日:2018年9月22日 難病 05年に京都で開かれた国際頭痛学会で発表されたデータによると、日本で偏頭痛に悩む人は800万人にのぼり、毎日60万人の生活に支障が出ているそうです。 偏頭痛による経済損失は年間2880億円にも達します。 続きを読む
塩(自然塩)の効果 とりすぎはNGですが 北国でしょっぱい食べ物が多いのは… 更新日:2024年6月7日 公開日:2018年8月23日 その他食品 「塩分のとりすぎは体に良くない」とは、健康トピックとしてはもはや常識であり、”健康オタク”でなくとも広く知られています。 続きを読む
「ハイジ」の食事は健康的か ライ麦パン・山羊の乳 更新日:2024年6月4日 公開日:2018年8月17日 食物全般 数年前のゴールデンウィーク中、名作アニメ「アルプスの少女ハイジ」全52話を一気に見てしまいました。 続きを読む
玄米食がダイエット向きな理由 ドカ食いできないのに空腹感が少ない 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年7月31日 管理人むらおの考え 当コンテンツをエントリーしている時点で、一日一食は玄米を食べる習慣はどうにか続いています。(たまに食べない日もありますが) 何だかんだで私の玄米食歴もそこそこ長くなりました。 その上でわかって […] 続きを読む
白髪を予防する食べ物・栄養素 病気のケースも[動画あり] 更新日:2024年11月25日 公開日:2018年7月27日 毛髪・頭皮 白髪は一度生えてしまうと染めない限り元の色には戻りません。 白髪は自然脱毛の際に、色素細胞(メラノサイト)も同時に失われてしまうために発生します。 続きを読む
ココアはおすすめ ポリフェノールなど5大栄養成分 体温め効果 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月18日 飲み物 これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い!」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […] 続きを読む
大櫛陽一教授 厳しすぎる?高血圧の基準 血圧を下げるDASH食とは 更新日:2024年4月14日 公開日:2018年5月14日 心臓・血管・血液 当コンテンツをエントリーしてる時点で、高血圧の定義は 続きを読む