「ミネラル」の記事一覧

塩分のとりすぎで胃がんや骨粗しょう症になる理由（不足してもダメ）
塩分の多い食事というと「血圧を上げる」と連想しがちですが、胃がんのリスクも忘れてはいけません。 ...
  • その他食品
机で居眠りする女性
ストレスで免疫力アップ？米国の研究 ストレスを受けて消費するミネラルは
一般的にストレスは「体に悪いもの」なイメージがあります。 ...
  • 心・メンタル
温かい飲み物を飲む女性
森永ミルク生活アマゾン通販 購入者のコメントも
森永乳業の「ミルク生活」は成人の健康維持に役立つ機能性成分を強化した、大人のための粉ミルクです。 &n…
  • 飲み物
たくさん食べる女性
「呼び水食べ（少し食べる→ドカ食い）」を防ぐには 栄養豊富な食品やアーモンドで
このサイトを訪れて下さる方は、「呼び水食べ」を経験したことはないでしょうか？ ...
  • 食物全般
南雲吉則医師のnewBasic マルチビタミン＆ミネラル 目・二日酔いに
NewBasic マルチビタミン＆ミネラルは、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このよ…
  • 南雲吉則医師推薦アイテム
マテ茶
マテ茶飲んでます「飲むサラダ」がやる気維持にも貢献
私のサイトやメルマガでは、健康のための食べ物は多数紹介していますが、飲み物についてはあまり言及して…
  • 飲み物
食物繊維摂取の際の注意点 便秘や下痢 ミネラル不足
食物繊維はサプリなどで広く利用されていますが、食物繊維だけを偏ってとりすぎるのは良くありません。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
ガニアシの栄養素 長く廃棄処分されていましたが
ガニアシとは北海道南部の方言で「カニの足」を意味しており、昆布の仮根のことを指しています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
酢の働きと健康効果 ミネラル吸収促進や疲労回復
お酢が健康にいいことはすでに常識となり、ヘルシー食材として完全に定着しました。 ...
  • 食物全般
海苔
海産物の雑学 多く含まれるミネラルの違い
海藻に含まれているミネラル分の量は種類によって異なります。 ...
  • 食物全般