アレルギーの人はガンや成人病になりにくい？など医療雑学 以前「医者と薬にだまされない法」三好基晴 著という本を読みました。 この中から、「へぇー」と思っ […] 「アレルギーの人はガンや成人病になりにくい？など医療雑学」の続きを読む
ココアの健康効果 冷え対策やピロリ菌・高血圧抑制 ワクチン効果アップも ココアに期待できる作用として最も知られているのは、体を温める効果ではないでしょうか。 ココアには […] 「ココアの健康効果 冷え対策やピロリ菌・高血圧抑制 ワクチン効果アップも」の続きを読む
温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど 「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。 温泉入浴は循環器系にも良い作 […] 「温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど」の続きを読む
福沢諭吉と山内容堂の血圧エピソード 飲酒は適量を 「脱亜論」や「人の上に人を作らず・・・」などの名言、そして１万円札でおなじみの思想家、福沢諭吉は高血圧から脳卒 […] 「福沢諭吉と山内容堂の血圧エピソード 飲酒は適量を」の続きを読む
高血圧を防ぐポイント 筋肉・姿勢・食事 寒くなってくると、血管が収縮して血圧が上がりやすくなり、循環器系のトラブルに注意が必要になります。   […] 「高血圧を防ぐポイント 筋肉・姿勢・食事」の続きを読む
血圧の正しい測り方 朝測定するなら mmHgとはどんな単位？ 血圧の測り方にはいくつもあり、「これが正しい」とする方法をひとつだけ決めるのは難しいものです。 […] 「血圧の正しい測り方 朝測定するなら mmHgとはどんな単位？」の続きを読む
体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。 雑誌「女性自身」で特集されていた、 […] 「体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など」の続きを読む
ギャバロン茶や牛乳など 血圧を下げる食品 最近は「血圧は下げなくてもいい」といった主張も聞かれるようになりましたが、高血圧はやはり気になります。 &nb […] 「ギャバロン茶や牛乳など 血圧を下げる食品」の続きを読む
味噌汁は血圧を下げる 上原誉志夫教授 以前私のメルマガで、「減塩食は血圧を下げる（あるいは低く保つ）のにはあまり意味がない」という旨の記事をお知らせ […] 「味噌汁は血圧を下げる 上原誉志夫教授」の続きを読む
