「とにかく減塩」は正しい？中性脂肪増加 カリウムを増やしては 健康に関心があるなら、高血圧を防ぐため「減塩」を意識している人が多数派ではないでしょうか。 私も […] 「「とにかく減塩」は正しい？中性脂肪増加 カリウムを増やしては」の続きを読む
アレルギーの人はガンや成人病になりにくい？など医療雑学 以前「医者と薬にだまされない法」三好基晴 著という本を読みました。 この中から、「へぇー」と思っ […] 「アレルギーの人はガンや成人病になりにくい？など医療雑学」の続きを読む
ココアの健康効果 冷え対策やピロリ菌・高血圧抑制 ワクチン効果アップも ココアに期待できる作用として最も知られているのは、体を温める効果ではないでしょうか。 ココアには […] 「ココアの健康効果 冷え対策やピロリ菌・高血圧抑制 ワクチン効果アップも」の続きを読む
温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど 「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。 温泉入浴は循環器系にも良い作 […] 「温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど」の続きを読む
福沢諭吉と山内容堂の血圧エピソード 飲酒は適量を 「脱亜論」や「人の上に人を作らず・・・」などの名言、そして１万円札でおなじみの思想家、福沢諭吉は高血圧から脳卒 […] 「福沢諭吉と山内容堂の血圧エピソード 飲酒は適量を」の続きを読む
高血圧を防ぐポイント 筋肉・姿勢・食事 寒くなってくると、血管が収縮して血圧が上がりやすくなり、循環器系のトラブルに注意が必要になります。   […] 「高血圧を防ぐポイント 筋肉・姿勢・食事」の続きを読む
血圧の正しい測り方 朝測定するなら mmHgとはどんな単位？ 血圧の測り方にはいくつもあり、「これが正しい」とする方法をひとつだけ決めるのは難しいものです。 […] 「血圧の正しい測り方 朝測定するなら mmHgとはどんな単位？」の続きを読む
体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。 雑誌「女性自身」で特集されていた、 […] 「体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など」の続きを読む
