「市販ウーロン茶は掃除にでも使う」お茶の先生
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とあるお酒の席で、中国茶の講師をしている方としばらく話をしました。 その方は体の不調に合わせてお茶を調合し、体調改善をアドバイスされています。
「管理人体験談」の記事一覧
いつもカゼ気味・疲れてる方必見？管理人が飲んでるおすすめサプリ達
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このコンテンツでは、管理人が飲んでいるサプリメントをまとめています。 スピルリナやアミノ酸など、このコンテンツ作成時点で20年ほど飲み続けているサプリもあります。
スピルリナで好転反応（副作用）が出たら
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こちらのエントリーに、「Ｔ．Ｏ」さんからコメントを頂きました。 スピルリナを飲み始めたところ、頭痛や便秘などの好転反応が出てしまったそうです。特に便秘では辛い思いをされているようです。 ネット […]
調理師さんは体の左右が歪んでませんか？痛み解消法
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このコンテンツを作っている現在、私は友人の定食屋でバイトさせてもらってます。何でも外食産業は人手不足だそうで。 飲食店で働くのは好きなので、皿洗いや野菜刻み、時にはホールに出たりとあれこれ手伝っております。 […]
プロテインを飲んで私が得た実感 メンタル面や肌
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ウィダーのマッスルフィットプロテインを間食代わりに一日３～４杯、およそ一ヶ月間飲み続けた結果、私に以下のような変化が起こりました。 概ね良い変化と言えるようです。
筋トレ後の体調悪化 プロテインを飲んでみたら
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私はこれまでずっと、月曜日夕方の筋トレを習慣にしていました。 しかしこれをやると決まって火曜日の夕方にうたた寝をしてしまい、水曜日以降の睡眠リズムが狂っていたのです。
アミノ酸 クエン酸の実感 疲労回復・精神面にも 青汁もいい感じ
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前ページはこちら 飲酒のダメージから回復するためにも、私にアミノ酸は必須です。 お酒を飲むと、体が疲れてやる気がなくなったりしませんか？軽い二日酔い状態になる感じです。
実感のあるサプリメント スピルリナとアミノ酸
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私のメルマガやこのサイトでは、サプリメントの類をこれまでにいろいろ紹介してきました。 それらの中から、実感があってずっと飲み続けているサプリを三つ厳選してお知らせします。 アミノバイタル 30本入箱
ストレッチポール運動体験しました 歪み矯正効果を実感
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ストレッチポールの講習を、熊本県立体育館で受けてみました。 10分ほどで終わる、ごく簡単なものでしたが、動作を終えた後は、思わず「おぉ！」と声を上げてしまいました。 どんな感じだったかお知らせ […]