「管理人体験談」の記事一覧
プールで泳いだら目は洗う？カルキが髪に良くない？管理人の考え
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目の表面は常に濡れています。 濡れているということは微生物が生息しており、普段は健康な状態でバランスを保っているのです。 目を水道水で洗うとかえってNG カルキが細菌叢を崩す この状態を「正常細菌叢」といい […]
プールでのおすすめ運動 ビート板でバタ足
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前ページはこちら 最初のページでは「水中運動では、自分で動作を改善する意識が必要」という私の考えを紹介しました。 このコンテンツを作った後、「水中エクササイズにあまりなじみがない人や泳げない人 […]
ピラティスの体験レッスン受けました 体幹の運動 肥満解消には？
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ピラティスの無料体験に参加しました。 友人がピラティスのインストラクターをしており、「無料レッスンに来ない？」と紹介されたのです。
スティックシュガー5本分を飲む？太ってわかった清涼飲料水の糖分
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06年の8月中ごろ、数人からたてつづけに「太ったろ？」「体重の増えたろ？」（ともに熊本弁）と言われてしまいました。 これはイカンとあれこれ考えた結果、「糖分とりすぎてた！」と思い当りました。 […]
いぼ取り方体験談４手・足・首全て自然治癒！塗り薬とスピルリナやヨクイニンで
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なかなか辛かった好転反応ですが、それも私の体質が少しずつ改善されていったことの証です。 前のページはこちらです。