健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「ストレッチ」の記事一覧

長谷川京子さんの呼吸法

女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 (この記事は2008年に作成しています)   「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。   お腹の底 […]

工藤公康投手は走って体のハリを探す

プロ野球横浜ベイスターズの工藤公康投手は44歳(07年現在)になっても第一線で活躍しています。   工藤投手はジョギングを毎日欠かさず行っています。走ることで「走れば体のどこにハリがあるかがわかる」のだそうです […]
医師と患者の女性

小林幸子さんの健康法 もはや検査フェチ?[ラスボス衣装集動画あり]

歌手の小林幸子さんは、なんと48年間、一度も仕事を休んだことがありません。   健康オタクというより「検査フェチ」なのだそうで、検査専門病院の会員にもなっています。   ・内視鏡検査は年に2回 ・脳の […]