「ストレッチ」の記事一覧
蔵健太さん バレエのためのトレーニング ブログでも発信
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イギリスのロイヤル・バレエ団でソリストとして活躍している蔵 健太さんは入団して２年目に左ひざを手術し、５年目には椎間板ヘルニアを発症してしまいます。
佐藤江梨子さん ウォーキングで〇〇解消 お尻や脚に変化 ハイヒールによる凝り対策も
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女優の佐藤江梨子さんは２０代まで、流行っている美容法や健康法を片っぱしから試していましたが、いまでは自分に合うのを選んで実践しています。
仲間由紀恵さん「トリック」時代から体型変わらず 体幹トレなど実践
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女優の仲間由紀恵さんは出世作「トリック」で主演するようになってから、14年になります。（2014年時点） 開始当時から衣装はほとんど変わっておらず、ヘアスタイルもストレートのロングヘアのまま。 […]
柴門ふみさんの四十肩と筋トレ 徹夜しない理由は？
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漫画家の柴門ふみさんは”四十肩”を発症したことがあります。 ０６年の春、右肩が抜け落ちるように痛くなり、洋服も着られず、お風呂で体も洗えないほどになったのです。