汐見ゆかりさんはお酒大好き 体調管理のきっかけは？肩こり・腰痛対策も

モデルで女優でもある汐見ゆかりさんはお酒が大好きで、２０代は二日酔い知らずで飲んでいました。

しかし３０歳になり、二日酔いが深刻になってきました。

加圧トレーニングやポールストレッチ 肩こり・腰痛対策に

それで年齢を実感し、体型維持と体調管理に気を使うようになっています。
 
（このコンテンツは平成２３年１２月１日 九州スポーツ新聞「有名人 私だけの健康法」を参考にしています。当コンテンツの内容は記事掲載当時のものです）
 
１年半ほど前から加圧トレーニングを始めたところ身体に合ったのか、効果を実感し、気分もリフレッシュできています。ジムに行けない時はポールストレッチをやります。

汐見さんは日頃姿勢が悪いので、ここ１５年ほど肩こりと腰痛に悩まされています。
 
ポールストレッチをやると汗をたくさんかいて、肩コリや腰痛もグッと楽になります。

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