飲酒後の疲れも軽減 和らぎ水 やる気もキープ 飲み方は
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これまで私は「お酒を飲むとやる気がなくなる」件を何度か紹介してきました。 体調が二日酔いに近くなり、仕事や家事などやる意欲が大きく減退してしまうのです。 トシと共にこの傾向は強まってます。（´ […]
投稿者: むらお
脳の健康やアンチエイジング・トラブル対策
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脳の健康を維持することは、健康問題の中で最も重視されるトピックではないでしょうか。 体が健康でも、脳に不調をきたすと活動がままならなくなります。 日本の「超高齢化社会」は指摘されて久しく、認知 […]
花粉症対策 通販まとめ
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近年花粉症を発症する人は劇的に多くなりました。 いきおい花粉症薬を利用する人も増えていますが、管理人としては（季節限定とはいえ）薬の使用は極力減らすべきだと考えています。 できれば体質を改善し […]
肉類通販 豚足や羊肉 熊本馬刺し
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かつては「肉を食べる」というと、健康面では何となくネガティブな含みがありました。 しかしいろんな健康情報に接していると、近年は肉を食べないことによる弊害を強く意識するようになっています。
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ！
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乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […]
腰痛対策教材まとめ ストレッチや体操
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腰痛には様々な原因があり、一朝一夕に改善させるのは難しいものです。 近年は手術の技術が進歩して安全性も向上しており、即効性も期待できますが、抵抗を感じる方は多いようです。
各種ダイエット法・肥満に関する本
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このコンテンツでは、ダイエットの助けになる本やDVD、教材などをまとめています。 ダイエットというと「食べる量を制限する」というイメージがあり、確かにそれはダイエットのポイントのひとつではあります。