スーパーおじいちゃん上野山馨さん 朝1時起き→3時間走→腿上げ6千回！その後は…
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このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。 このコンテンツで紹介する男性は（おそらく）その全てを凌駕するスゴさです！ 私はビックリしました。 このスーパーお […]
投稿者: むらお
カゼをひいた時にNGなこと3つ 私の対処法2つ
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「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、カゼをひいた時どう対処するかについてまとめてみます。 これまで「常識」とされていたこと（私もやってました）でも、どうや […]
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で
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「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。 「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。
柴俊夫さんの食生活 〇〇入りニンジンジュースやサプリも 唯一の運動は…
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俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレステロールが高めです。
サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。
断食のやり方解説本・食事・酵素ドリンク
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酵素ドリンク 【ベルタ酵素】165種類の酵素数＋美容成分配合「酵素ドリンク」 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 断食の食 少食七日断食（熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚 […]
トクホ（難消化性デキストリン）は大嘘で意味なし？新潮の記事 管理人の考えは
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以前発売された「週刊新潮」に、トクホの大嘘という特集がありました。 コンビニで見かけて、思わず購入してしまいました。私としては買わずにはいられません。 その記事のキモとなる部分を、まとめて紹介 […]
野崎洋光さんのダイエット「お腹いっぱい食べる&間食も」それでも一ヶ月で－5kg！
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割烹・懐石料理店「とく山」「分とく山」総料理長の野崎洋光さんは、以前「睡眠時無呼吸症」を発症しました。
