俳優の阿部サダヲさんは、小学校から高校まで、ずっと野球をやっていたので体力には自信がありました。
しかし40歳を越えたころから「アブラが切れてきて」最近は膝や腰が気になるようになってきました。
整体士さんから身体の後ろ側を鍛えるよう勧められたので、ラバーバンドを使って背中のストレッチをはじめました。
ラバーバンドは仕事で一緒になった松たか子さんからもらったもので、稽古前やロケ先のホテルなどでストレッチしています。
食べることは好きで、和食に限らずいろんな料理を食べたいタイプです。
肉を食べるとパワーが出ると実感していますが、焼肉は
学生時代に先輩から肉を食べさせてもらえず、焦げたタマネギばかり食べていたので。
今でも苦手なのだとか。
お風呂場は無音で何の情報も入ってこないので、阿部さんにとって落ち着ける場所です。役作りにも役立っています。
雑誌ターザン（PR：Amazon）2012年８月９日号132～133ページを参考にしました。
