俳優の阿部サダヲさんは、小学校から高校まで、ずっと野球をやっていたので体力には自信がありました。
 
しかし40歳を越えたころから「アブラが切れてきて」最近は膝や腰が気になるようになってきました。

整体士さんから身体の後ろ側を鍛えるよう勧められたので、ラバーバンドを使って背中のストレッチをはじめました。
 
ラバーバンドは仕事で一緒になった松たか子さんからもらったもので、稽古前やロケ先のホテルなどでストレッチしています。
 
ハムとサラダ
 
食べることは好きで、和食に限らずいろんな料理を食べたいタイプです。
 
肉を食べるとパワーが出ると実感していますが、焼肉は

「学生時代に先輩から肉を食べさせてもらえず、焦げたタマネギばかり食べていたので」

今でも苦手なのだとか。
 
お風呂場は無音で何の情報も入ってこないので、阿部さんにとって落ち着ける場所です。役作りにも役立っています。
 
雑誌ターザン2012年8月9日号132~133ページを参考にしました。