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「投稿者: むらお」の記事一覧

食事する女性
栄養になるかどうかは気持ち次第？高田明和医師の体験
食事の健康効果は、食べる際の意識によって変わると管理人は考えています。 ...
  • 心・メンタル
イワシ
自家製アンチョビの作り方 材料は2つだけ！あとは貯蔵用ビン
健康維持のために腸内環境を整えることは常識になり、腸に良い発酵食品が注目を集めています。 ...
  • 海産物・魚介類
鍋もの
食道がんのリスクをほぼ確実に上げる「〇〇食事」
がんリスクを上げるものといえば、喫煙や飲酒、あるいは最近話題になった加工肉などを連想します。 ...
  • がん
手術する医師
がん凍結療法 アルゴンガスで凍らせて… 施術内容や治癒率 費用や入院日数など
直径１ｍｍ、長さ１５ｃｍほどの特殊な針をガン部位に刺し、腫瘍を凍らせるガン治療法があります。 ...
  • がん
コンビニ弁当
ダイエットを意識した中食「コンビニサラダ3つ」土井英司さん
会社勤めしていると、外食や中食も増えるもの。 ...
  • 野菜
子供時代の運動が成人後のメンタルに良い影響 オーストラリアの調査
うつに「運動療法」があることからわかるように、適度な運動はメンタルメルスの維持・改善に有効です。 ...
  • 心・メンタル
ヨーグルト
塩ヨーグルト 材料の分量や食材におよぼす作用 なぜ塩と混ぜる？
「塩ヨーグルト」は近年話題になっている調味料です。 ...
  • その他食品
患者に説明する医師
うつの「三位一体」チーム治療アプローチとは？
うつ状態で表れる症状を分野別に分けると、 ...
  • 心・メンタル
玄米
玄米など「黒い食品」が良い理由は？白米で失われる栄養 ダイエットやがん予防にも
健康に関する本などを読むと、玄米や黒砂糖など未精製食品が推奨されています。 ...
  • 食物全般
実は麺類にトランス脂肪酸が含まれることも
トランス脂肪酸は悪玉コレステロールを増やし、循環器系疾患のリスクを上げるとして一時期話題になりまし…
  • 食物全般