投稿者: むらお
世界最高齢エマ・モラノさんの食事 やっぱり少食！夜は〇〇を一杯だけ
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世界最高齢の女性として登録されていた米国人のスザンナ・ジョーンズさんとイタリア人のエマ・モラノさんについては以前このサイトでも紹介しています。 ↓ ↓ ↓ 卵の適切な食べ方 管理人の考え 生は頭髪に良くない？
理想的な（寝る）姿勢 漢方では 松・鐘・風・弓のごとく
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人の理想的な姿勢について、漢方では昔から 「立つのは松の如し、座るのは鐘の如し、歩くのは風の如し、眠るのは弓の如し」 というそうです。
堀江貴文さん刑期中に30kgダイエット 太る一番の原因や停滞期は？
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ホリエモンこと堀江貴文さんが、服役中にダイエットしたのは話題になりました。 １年９ヵ月の刑期中に、30kgも体重を減らしたのです。
絶対健康になれる？適度な運動とは 目安と効果 ウォーキングの歩数なら
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「健康のために適度の運動を」とは健康トピックの決まり文句なので、私含め健康に興味のある方ならこれまで何度も聞いたのではないでしょうか。 当サイトでも頻出しています。
睡眠の質とダイエット EICOさん 一万歩歩いてもやせない？原因は食事や運動ではなく…
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「睡眠とダイエット」というと、↓のコンテンツで紹介しているようなホルモンとの関係が取り沙汰されます。
老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも
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当サイトは菜食主義に懐疑的であり、肉もほどほどに食べるべきと考えています。 しかしその肉にも好ましいものとそうでないものがあるようで、「週刊文春」に特集がありました。