「入浴」の記事一覧
貫地谷しほりさんの美肌は”最強”入浴剤（自家製）の半身浴と運動で
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半身浴で汗をかくのを習慣にしている女性は多いのではないでしょうか。 そんなみなさんの参考になりそうな話題をひとつ。
トライアスロン佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温
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トライアスロン選手の佐藤有香さんは、ハードな競技の後も、何もせずゆっくり休息する期間はほとんど作りません。 いわゆるアクティブレストを重視していて、休息のために体を動かすという方法をとるのです。
