「入浴」の記事一覧

温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど
「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。   温泉入浴は循環器系にも良…
  • 各種療法・医療
南雲吉則医師のシャボン玉石けんシャンプー 薄毛対策にも
「シャボン玉石けんシャンプー」は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このよう…
  • 南雲吉則医師推薦アイテム
南雲吉則医師 シャボン玉石けん浴用
シャボン玉石けん浴用は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このように推薦して…
  • 南雲吉則医師推薦アイテム
自家製どくだみ麦茶作り方 あせも予防に効果的 お風呂にも
職場のおばさんから教わったどくだみ麦茶の作り方です。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
お風呂に入る女性
浴槽入浴のメリット お肌に良い効果 シャワーだけと比較すると肌の状態が…
最近は入浴をシャワーで済ませる人が増えています。   シャワーで済ませても肌の清潔は保てますが、…
  • 肌・美容
女性の腕
乾燥肌を防ぐには 入浴のポイント 湯温や保湿
寒くなって空気が乾燥してくると、足や腕の皮膚がかさかさし、粉をふいたようになってかゆくなることがあ…
  • 肌・美容
冷え性かどうかチェックする方法 改善するには
冷え性になりやすい人は胃腸が弱い、運動不足、やせている、などの特徴があります。   ストレスで自…
  • 肌・美容
肩がこっている女性
肩こりの原因と解消法 運動不足や姿勢 枕の高さなど
肩こりには、いわゆる一般に肩こりと呼ばれるものと、病気やストレスの症状として起こるものの二つがあり…
  • 肩・腕・手