冷え性かどうかチェックする方法 改善するには 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年12月12日 肌 冷え性になりやすい人は胃腸が弱い、運動不足、やせている、などの特徴があります。 ストレスで自律神経に変調をきたし、血行が悪くなるために体が冷えるケースもあります。 続きを読む
肩こりの原因と解消法 運動不足や姿勢 枕の高さなど 更新日:2024年10月26日 公開日:2015年11月8日 肩・腕・手 肩こりには、いわゆる一般に肩こりと呼ばれるものと、病気やストレスの症状として起こるものの二つがあります。 続きを読む