「入浴」の記事一覧
トライアスロン佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温
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トライアスロン選手の佐藤有香さんは、ハードな競技の後も、何もせずゆっくり休息する期間はほとんど作りません。 いわゆるアクティブレストを重視していて、休息のために体を動かすという方法をとるのです。
温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど
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「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。 温泉入浴は循環器系にも良い作用をもたらします。血圧を下げてくれる効果もあります。
南雲吉則医師のシャボン玉石けんシャンプー 薄毛対策にも
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「シャボン玉石けんシャンプー」は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」(Amazon)の中で、このように推薦しているシャンプーです。