「腰痛対策」の記事一覧

ぎっくり腰は急性の腰痛なので、発症してからベルトなどの補助具を購入することになります。   「それで […]

「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ（もしくは急性の）腰痛であり、日 […]

マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。   やり方としては、まず「気をつけ」の体 […]

長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。   文字どおり足の裏に湿布を貼る健 […]

椎間板は20歳代から弱り始めるといわれています。   50歳以降では自覚症状がなくても80%以上の人 […]