腰痛と血行不良 コルセットや姿勢矯正下着は使う？ 「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ（もしくは急性の）腰痛であり、日 […] 「腰痛と血行不良 コルセットや姿勢矯正下着は使う？」の続きを読む
マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点 マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。 やり方としては、まず「気をつけ」の体 […] 「マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点」の続きを読む
足の裏湿布法 腰痛改善・ダイエットにも 注意点は 長谷慎一院長 長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。 文字どおり足の裏に湿布を貼る健 […] 「足の裏湿布法 腰痛改善・ダイエットにも 注意点は 長谷慎一院長」の続きを読む
たかはし智秋さん コマネチラインを鍛える運動とトルマリンスパッツ 「エロすぎる声優」「美人すぎる声優」として人気のたかはし智秋さんは、「体を一変させた」運動を実践しています。 […] 「たかはし智秋さん コマネチラインを鍛える運動とトルマリンスパッツ」の続きを読む
”ダラダラ食べ”で体重増加 腰・膝の痛みが マイクロダイエット実践者 太ってしまう人の”あるある”として、 お腹が空いているわけではないのに、何かを口にしてしまう & […] 「”ダラダラ食べ”で体重増加 腰・膝の痛みが マイクロダイエット実践者」の続きを読む
ティズスタイルマルチジム 購入前の参考に ティズスタイルのマルチジムは、購入者から高評価を得ている多目的トレーニング器具です。 チンニング […] 「ティズスタイルマルチジム 購入前の参考に」の続きを読む
腰痛 予防する心構え 絶対注意したい疾病３つ むらおの考え 私が健康問題を意識するようになってしばらく経ちます。健康に関する本や記事を読み、人の話を聞く過程で、 &nbs […] 「腰痛 予防する心構え 絶対注意したい疾病３つ むらおの考え」の続きを読む
椎間板へ負担と腰痛 慢性腰痛への対策は 安静？運動？ 椎間板は20歳代から弱り始めるといわれています。 50歳以降では自覚症状がなくても80%以上の人 […] 「椎間板へ負担と腰痛 慢性腰痛への対策は 安静？運動？」の続きを読む
