腰痛と血行不良 解消するには コルセットや姿勢矯正下着は使う? 更新日:2024年6月29日 公開日:2018年10月4日 腰・脚・足 「腰痛」と聞くとぎっくり腰やヘルニアを連想しますが、これらはかなり症状が進んだ(もしくは急性の)腰痛です。 外傷によって発症することもあり、痛みが激しかったりしびれを伴うこともあります。 続きを読む
マッケンジー体操で腰痛予防・対策 やり方や注意点[動画あり] 更新日:2024年6月12日 公開日:2018年8月29日 腰・脚・足 マッケンジー体操は腰痛対策の動作としてよく知られています。 続きを読む
足の裏湿布の効果 簡単で即効性アリ 腰痛改善・ダイエットにも 貼る場所の注意点は 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月2日 腰・脚・足 長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。 続きを読む
たかはし智秋さん インナーマッスルを鍛える運動 更新日:2024年5月15日 公開日:2018年7月5日 文化系有名人 「エロすぎる声優」「美人すぎる声優」として人気のたかはし智秋さんは、「体を一変させた」運動を実践しています。 続きを読む
おうちリフレEW-NA65-N通販 Amazon効果口コミ 更新日:2024年5月10日 公開日:2018年6月28日 血行改善アイテム パナソニック・おうちリフレは低周波によって筋肉を動かし、ほぐす低周波治療器です。 密着して貼れるU字型パットを採用し、肩や腰はもちろん、腕、脚、足裏など全身に使えます。 続きを読む
佐藤江梨子さん ウォーキングで〇〇解消 お尻や脚に変化 ハイヒールによる凝り対策も 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月7日 女優・女性タレント・モデル 女優の佐藤江梨子さんは20代まで、流行っている美容法や健康法を片っぱしから試していましたが、いまでは自分に合うのを選んで実践しています。 続きを読む
EMS運動器 もてケア Amazon口コミ 太ももや腰痛に 更新日:2024年4月19日 公開日:2018年5月27日 筋肉・筋トレ マクセルの「もてケア」は17.5Hzの低周波を中心に、15段階の出力で筋肉を鍛えるEMS運動器です。 お腹まわり、太もも、腰に使用できます。 続きを読む
腰痛は個人的に避けたい三大不調の一つ 予防するには 更新日:2023年10月21日 公開日:2016年3月22日 管理人むらおの考え 私が健康問題を意識するようになってしばらく経ちます。健康に関する本や記事を読み、人の話を聞く過程で、 「これにかかったら本当にヤバイ」 「これだけは絶対に注意しなければならない」 続きを読む
腰痛・ギックリ腰 便秘や下痢対策の11円療法 ツボの場所 更新日:2023年8月23日 公開日:2016年2月9日 各種療法・医療 前のページはこちら 体に硬貨(10円玉・1円玉)を貼り、体の不調を改善する「11円療法」を紹介しています。 続きを読む