478呼吸法 危険性は？自律神経への効果 安倍総理も実践したやり方［関連動画］
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このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30～31ページを参考にしています。 以下の内容は同誌発売時点のものであることをご了承ください。
「癒し」の記事一覧
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感［動画あり］
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２０１５年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ＡＣＯＮ ＨＩＢＩＮＯ（エ […]
がんを治すイメージを活用 サイモントン療法 効果や概要
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サイモントン療法とは、簡単に言うと「がんをポジティブなイメージで撃退する心理療法」ということになるでしょう。 米国のカール・サイモントン博士によって考案されました。 サイモントン療法では心身を […]
「愛情ホルモン」オキシトシンについて
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「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 先日、ある健康関連記事を読んでいたら「オキシトシン」というホルモンについて書いてありました。 実 […]
音楽療法の効果 免疫力や唾液・血流量アップ 同質の原理についても
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音楽療法の歴史は古く、古代ギリシャのピタゴラスは音楽の持つ効果についてすでに言及しています。 第二次世界大戦ではアメリカの野戦病院に音楽療法がとりいれられていました。 科学的かつ医学的な研究が […]
田中麗奈さんが力をもらう バラの花
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女優の田中麗奈さんは、部屋や玄関に飾っている「あるもの」から生命力をもらっています。 （この記事は２００９年に作成しました） その「あるもの」とは・・・ バラの花です。
瑛太さんの「無になる時間」と玄米茶
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俳優の瑛太さんは「無になる時間」を作るようにしています。 以前は、休日なのに「映画を観ないと・・・」「○○に行かないと・・・」など、何かしら義務感にかられて休めませんでした。 それで最近は「何 […]
５２８ヘルツ音楽で睡眠障害克服 「ゆほびか」の体験談
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雑誌「ゆほびか」に、５２８ヘルツ音楽によって睡眠障害や自律神経失調症を改善させた人の体験談がありました。 ポイントをまとめて紹介します。 ゆほびか 2017年 09月号
５２８ヘルツ音楽の癒し効果 小林弘幸教授の経験
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順天堂大学医学部の小林弘幸教授が初めて５２８ヘルツ音楽を知ったのは、仕事でニューヨークに行く飛行機の中でした。 そのときはぜん息で体調が悪かったそうです。 （このコンテンツはゆほびか 2017 […]