478呼吸法 危険性は?自律神経への効果 安倍総理も実践したやり方[関連動画] 公開日:2023年6月26日 その他有名人 このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30~31ページを参考にしています。 以下の内容は同誌発売時点のものであることをご了承ください。 続きを読む
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり] 更新日:2022年4月17日 公開日:2022年4月16日 女優・女性タレント・モデル 2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ACON HIBINO(エ […] 続きを読む
がんを治すイメージを活用 サイモントン療法 効果や概要 更新日:2021年2月12日 公開日:2019年4月12日 各種療法・医療 サイモントン療法とは、簡単に言うと「がんをポジティブなイメージで撃退する心理療法」ということになるでしょう。 米国のカール・サイモントン博士によって考案されました。 サイモントン療法では心身を […] 続きを読む
「愛情ホルモン」オキシトシンについて 更新日:2021年1月21日 公開日:2018年11月26日 サプリ・栄養・発生物質 「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 先日、ある健康関連記事を読んでいたら「オキシトシン」というホルモンについて書いてありました。 実 […] 続きを読む
音楽療法の効果 免疫力や唾液・血流量アップ 同質の原理についても 更新日:2021年1月8日 公開日:2018年10月25日 各種療法・医療 音楽療法の歴史は古く、古代ギリシャのピタゴラスは音楽の持つ効果についてすでに言及しています。 第二次世界大戦ではアメリカの野戦病院に音楽療法がとりいれられていました。 科学的かつ医学的な研究が […] 続きを読む
田中麗奈さんが力をもらう バラの花 更新日:2021年1月3日 公開日:2018年10月8日 女優・女性タレント・モデル 女優の田中麗奈さんは、部屋や玄関に飾っている「あるもの」から生命力をもらっています。 (この記事は2009年に作成しました) その「あるもの」とは・・・ バラの花です。 続きを読む
瑛太さんの「無になる時間」と玄米茶 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年10月3日 俳優・男性タレント 俳優の瑛太さんは「無になる時間」を作るようにしています。 以前は、休日なのに「映画を観ないと・・・」「○○に行かないと・・・」など、何かしら義務感にかられて休めませんでした。 それで最近は「何 […] 続きを読む
森林浴 おすすめの森 熊本では菊池渓谷も 更新日:2020年10月12日 公開日:2018年8月19日 各種療法・医療 森に入るとリフレッシュされるのは、多くの人が感じるのではないでしょうか。 続きを読む
528ヘルツ音楽で睡眠障害克服 「ゆほびか」の体験談 更新日:2021年2月22日 公開日:2017年10月30日 心・メンタル 雑誌「ゆほびか」に、528ヘルツ音楽によって睡眠障害や自律神経失調症を改善させた人の体験談がありました。 ポイントをまとめて紹介します。 ゆほびか 2017年 09月号 続きを読む
528ヘルツ音楽の癒し効果 小林弘幸教授の経験 更新日:2021年2月22日 公開日:2017年10月24日 心・メンタル 順天堂大学医学部の小林弘幸教授が初めて528ヘルツ音楽を知ったのは、仕事でニューヨークに行く飛行機の中でした。 そのときはぜん息で体調が悪かったそうです。 (このコンテンツはゆほびか 2017 […] 続きを読む