長寿になる人の特徴(管理人の祖母の話も)飲んでいる水に違いあり 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月28日 スポーツ・運動・習慣 大半の人は40~50歳あたりから、心身のいずれか特定部位に疾患などを抱えて老化していきます。 続きを読む
寝起きの脳はやっぱりニブい 縦書きは脳を刺激(管理人は苦手) 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月27日 脳 8時間眠った後でも、寝起きの脳は26時間眠っていない人の脳より働きが悪いそうです。 続きを読む
奥貫薫さんの冷え対策 水を飲むようになったら… 更新日:2024年6月7日 公開日:2018年8月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の奥貫薫さんは冷えやすい体質を変えようと2004年ごろから週に2~3回ジム通いを始めました。 続きを読む
美肌・美魔女の代名詞 永作博美さんの偏食克服と健康習慣 タマネギを常食 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月7日 女優・女性タレント・モデル 女優の永作博美さんは、小さい頃は大変な偏食家でした。 肉や生魚だけでなく、エビ、カニなどの甲殻類、キノコ類も食べられませんでした。 本人いわく 続きを読む
伊達政宗の健康習慣 医学知識が豊富で料理好き&冬でも薄着 名言も 更新日:2024年5月24日 公開日:2018年7月17日 その他有名人 先日読んだ「日本史偉人『健康長寿法』森村宗冬 著」によると、戦国武将のひとり伊達政宗は暖房を使わなかったそうです。 衛生意識も強く、健康にはかなり気を使っていました。 続きを読む
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット 正しい作り方も 更新日:2024年5月23日 公開日:2018年7月15日 飲み物 以前あるテレビ番組で、ヨガインストラクターの千葉麗子さんが 「毎朝白湯を飲むことでダイエット効果が期待できる」 と紹介していました。 何でも千葉さんのヨガの先生が実践していたそう […] 続きを読む
水道水の塩素を炭で除去 効果持続期間や沸騰させる際の注意 更新日:2024年5月10日 公開日:2018年6月28日 飲み物 ポットなどに炭をいれて水道水を飲みやすくする工夫は一般家庭でも広く行われるようになりました。 炭が塩素を吸着してカルキ臭を取り除くと同時に、炭のミネラルが水に加わって味がまろやかになります。 続きを読む
体に良い水とは?北川良親教授の条件・アクアポリン透過性 更新日:2024年5月9日 公開日:2018年6月26日 飲み物 最近では、健康サポートを目的とした水も数多く流通しています。 水道水でもどこかの天然水、あるいは機械などで作る○○水も水という点では同じですが、その質や成分を子細に調べると、確かに違いはあります。 続きを読む
あべ静江さんの運動とノドの保護「食事は歌う4時間前までに」の理由は? 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月18日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手のあべ静江さんは、毎朝目覚めに炭酸水を500ml飲んでいます。 続きを読む