杏さんの水分補給と食事 必要な栄養素を考えて食べる
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女優でモデルの杏さんは、10代の頃、１日に２リットル水を飲むよう医師に薦められました。 実際にやってみたところ、肌の調子がすごく良くなり、それ以来水分は意識して摂取しています。
「水分補給」の記事一覧
ベッキーさん 飲む・食べるものの心がけ ラジオ体操を習慣に
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タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 １時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。
知花くららさん スレイカ・リベラさん 二人に共通する「美の秘訣」とは？
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06年のミス・ユニバースに輝いたスレイカ・リベラさん（18歳・プエルトリコ出身）と準ミスユニバースの知花くららさんのお二人には共通する「美の秘訣」があります。
水の飲み方ポイント 藤田紘一郎教授 意識して飲むべき量は〇リットル
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雑誌「クロワッサン」2012年11/10号に、「体にいい飲み方・選び方 水にはあります」という特集がありました。