初心者向け ランニングシューズを選ぶ時のポイント２点 東京マラソンもすっかり定着し、「○○マラソン」といったイベントは全国で大盛況です。 いまや「走る […] 「初心者向け ランニングシューズを選ぶ時のポイント２点」の続きを読む
石橋保さん ジョギングのために禁煙 マラソン参加も 俳優の石橋保さん（1965年生まれ174cm 72kg）は中年太りが気になりだしたことから、05年の新年にジョ […] 「石橋保さん ジョギングのために禁煙 マラソン参加も」の続きを読む
なんば走り・なんば歩きとは 水中でやってみたら 「なんば」とは「難場」のことで、足場の悪い場所を指します。 昔、飛脚が体力を消耗することなく「難 […] 「なんば走り・なんば歩きとは 水中でやってみたら」の続きを読む
光石 研さんの生活改善 禁煙・ランニング 俳優の光石 研さん（1961年生まれ 173cm 64kg）は40歳を過ぎたころ体力の低下を感じるようになりま […] 「光石 研さんの生活改善 禁煙・ランニング」の続きを読む
「あ、安部礼司」ランニング消費カロリー計算法 その他の運動も ２０１１年６月１９日の日曜日、ＦＭラジオで「あ、安部礼司」を聞いていたら、「ランニングで消費するカロリーの簡単 […] 「「あ、安部礼司」ランニング消費カロリー計算法 その他の運動も」の続きを読む
山川恵理佳さんはストレス解消にランニング タレントの山川恵理佳さんはいま外で走ることがマイブームになっています。（０７年現在） 一日一時間 […] 「山川恵理佳さんはストレス解消にランニング」の続きを読む
運動嫌いだったオダギリジョーさん ランニングが趣味に 俳優のオダギリジョーさんは、汗をかくのがとにかくイヤで、30歳くらいまで運動を避けてきました。 […] 「運動嫌いだったオダギリジョーさん ランニングが趣味に」の続きを読む
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」 以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。 腹筋を意識して走ると走りが安定し、ラ […] 「藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」」の続きを読む
為末大さん 脳疲労回復のためにランニング ２００１年世界陸上４００ｍハードルで日本人初のメダルを獲得した為末 大さんは、疲労を回復する目的でランニングを […] 「為末大さん 脳疲労回復のためにランニング」の続きを読む
