健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「ランニング」の記事一覧

福島敦子さんの健康管理 ジョギングや食事

キャスターの福島敦子さんはお酒が大好きで休肝日無く飲んでいます。酒量はワインならボトル半分程度です。   どうしても太りやすくなるのでエアロビや水泳などいろいろな運動を試しましたが、結局は準備が簡単なジョギング […]